Tip: goed aanvullen tijdens en ná de inspanning zorgt voor sneller herstel!

Na een zware training word je herstel bevorderd door het nemen van een goede 'herstelmaaltijd'. Na een lange duurinspanning bestaat deze ideale herstelmaaltijd uit een combinatie van koolhydraten en eiwitten. Kies voor bijvoorbeeld kwark met een koolhydratenbron zoals muesli, of kies voor een herstelreep of -shake die zowel eiwitten als koolhydraten bevatten.  

Maar wist je dat het herstel van een zware inspanning ook wordt bevorderd door al tijdens de inspanning de energievoorraad goed aan te vullen? Doordat je de energie aanvult tijdens de inspanning herstelt jouw lichaam al (deels) tijdens de inspanning en wordt dus de hersteltijd die je nodig hebt om ná de inspanning te herstellen verkort. Dit is met name erg belangrijk wanneer je meerdere dagen achter elkaar traint. Kies tijdens de inspanning voor een isotone sportdrank en / of een energiereep / energiegel.

SiS GO Gel Tropical - 30 x 60 ml
(THT 31-5-2021)

Prijs: €59,99 €24,99

SiS GO Gel Orange - 30 x 60 ml
(THT 31-10-2021)

Prijs: €59,99 €29,99

SiS GO Gel Lemon/Lime - 30 x 60 ml
(THT 31-7-2021)

Prijs: €59,99 €29,99

 



SiS REGO Rapid Recovery Strawberry 1kg voor €19,99

SiS REGO Rapid Recovery is één van de beste hersteldranken. REGO Recovery levert snel opneembare koolhydraten, (soja)eiwitten en een samengestelde hoeveelheid mineralen en vitaminen, om de spieren snel te herstellen en weer op te bouwen na een zware inspanning.

Bestel SiS REGO Rapid Recovery - Strawberry - 1000 gram van €32,95 voor €19,99



 

SiS GO Energy Bake Bar - Strawberry - 12 x 50 gram
(THT 31-7-2021)

Prijs: €23,99 €18,99

SiS GO Energy Bake Bar - Lemon - 12 x 50 gram
(THT 31-7-2021)

Prijs: €23,99 €18,99



CX Socks

Winaar CX CAT Blue

De Winaar CX CAT Blue is net wat warmer dan de sok van het standaardmateriaal. Ook is het materiaal net iets dikker en voelt het zachter aan. Bij de CX ...

Prijs: €10,00 €17,99
Bekijk dit product
Tijdelijk uitverkocht
Winaar CX K-Power - Groen-Roze

De Winaar CX K-Power heeft een superdik design en zit super lekker. De WINAAR CX K-Power zijn mooie hoge wielersokken in de kleur groen/roze en zijn ...

Prijs: €16,99 €17,99
Bekijk dit product
Tijdelijk uitverkocht
Winaar CX VY - Paars-Fluo Geel

WINAAR CX VY zijn mooie hoge wielersokken. De WINAAR CX VY sokken zijn gemaakt van hoge kwaliteit polypropyleen (92%), katoen (5%) en elastan (3%) en ...

Prijs: €16,99 €17,99
Bekijk dit product
Tijdelijk uitverkocht
Lightning CX Grey - Grijs

De Lightning CX sok heeft een gesloten structuur en is dikker dan de prolen sok. Door de toevoeging van katoen is het materiaal wat ruwer en veel warmer. ...

Prijs: €11,99
Bekijk dit product
Tijdelijk uitverkocht

Meer sokken ‣

Wielervoeding.nl werkt zoveel mogelijk afvalneutraal

Klik hier voor meer informatie

© 2011 - 2021 Wielervoeding.nl

Webwinkel door Manieu.nl