Tip: goed aanvullen tijdens en ná de inspanning zorgt voor sneller herstel!

Na een zware training word je herstel bevorderd door het nemen van een goede 'herstelmaaltijd'. Na een lange duurinspanning bestaat deze ideale herstelmaaltijd uit een combinatie van koolhydraten en eiwitten. Kies voor bijvoorbeeld kwark met een koolhydratenbron zoals muesli, of kies voor een herstelreep of -shake die zowel eiwitten als koolhydraten bevatten.  

Maar wist je dat het herstel van een zware inspanning ook wordt bevorderd door al tijdens de inspanning de energievoorraad goed aan te vullen? Doordat je de energie aanvult tijdens de inspanning herstelt jouw lichaam al (deels) tijdens de inspanning en wordt dus de hersteltijd die je nodig hebt om ná de inspanning te herstellen verkort. Dit is met name erg belangrijk wanneer je meerdere dagen achter elkaar traint. Kies tijdens de inspanning voor een isotone sportdrank en / of een energiereep / energiegel.

SiS GO Gel Tropical - 30 x 60 ml
(THT 31-5-2021)

Prijs: €59,99 €24,99

SiS GO Gel Orange - 30 x 60 ml
(THT 31-10-2021)

Prijs: €59,99 €29,99

SiS GO Gel Lemon/Lime - 30 x 60 ml
(THT 31-7-2021)

Prijs: €59,99 €29,99

 



SiS REGO Rapid Recovery Strawberry 1kg voor €19,99

SiS REGO Rapid Recovery is één van de beste hersteldranken. REGO Recovery levert snel opneembare koolhydraten, (soja)eiwitten en een samengestelde hoeveelheid mineralen en vitaminen, om de spieren snel te herstellen en weer op te bouwen na een zware inspanning.

Bestel SiS REGO Rapid Recovery - Strawberry - 1000 gram van €32,95 voor €19,99



 

SiS GO Energy Bake Bar - Strawberry - 12 x 50 gram
(THT 31-7-2021)

Prijs: €23,99 €18,99

SiS GO Energy Bake Bar - Lemon - 12 x 50 gram
(THT 31-7-2021)

Prijs: €23,99 €18,99



Bekijk ook

Winaar Fietssokken Nederlandse vlag

Winaar RWB sokken zijn comfortabele sokken met de kleuren van de Nederlandse vlag, en ze zorgen voor een heerlijke verkoeling van je voeten dankzij de ...

Prijs: €14,99 €15,99
Bekijk dit product
Tijdelijk uitverkocht
Winaar Full White Fietssokken - Zwart label

Winaar Full White zijn comfortabele sokken in de kleur wit en bieden je voeten een heerlijke verkoeling dankzij de unieke structuur. Het geweven garen ...

Prijs: €14,99 €15,99
Bekijk dit product
Tijdelijk uitverkocht
Winaar Champ Fietssokken - Wereldkampioen - Wit

Winaar Champ Wereldkampioen zijn comfortabele sokken in de kleur wit en bieden je voeten een heerlijke verkoeling dankzij de unieke structuur. Het geweven ...

Prijs: €15,99
Bekijk dit product
Tijdelijk uitverkocht
Winaar Champ Fietssokken - Wereldkampioen - Zwart

Winaar Champ Wereldkampioen zijn comfortabele sokken in de kleur zwart en bieden je voeten een heerlijke verkoeling dankzij de unieke structuur. Het ...

Prijs: €15,99
Bekijk dit product
Tijdelijk uitverkocht

Meer sokken ‣

Wielervoeding.nl werkt energieneutraal

 

Klik hier voor meer informatie

Klik hier voor meer informatie

 

© 2011 - 2024 Wielervoeding.nl

Webwinkel door Manieu.nl