Amacx
BORN
BYE!
Concap
Etixx
GoldNutrition
Lightning Endurance
Maurten
Maxim
Mountaindrop
NamedSport
PowerBar
Science in Sports
Superheraw
Winaar Socks
3Action
Airolube
Amp Human
ARCh Max
Beet It
BES-T
Beta Fuel
BOOOM
BOVelo
Boeshield
BRL
CloseTheGap
CLIF
Cyclon
ESI Grips
FIVE
INFINIT Nutrition
Klan-e
Kwakzalver
Lazer
Megmeister
Motorex
M0VE
Neapharma
Oakley
ODED
Ozone Elite
Park Tool
Pearl Izumi
PeptiPlus
PILLAR Performance
PRO
QWIN
Shimano
Sportsbalm
Squirrel’s Nut Butter
Tan of Oz
Taste of Nature
TeffInside
TUNAP
Vittoria
Virtuoos
WCUP
X-NutriIsotone of suikervrije sportdrank: wat kies je wanneer?
Niet elke sportdrank is hetzelfde. Waar de één kiest voor een isotone drank vol energie en elektrolyten, zoekt de ander juist een suikervrije variant die puur hydratatie en mineralen levert. Bij Wielervoeding.nl vind je beide types – onder andere via de GoldNutrition Hydrate-serie. Maar wanneer kies je nu voor welke soort?
Wat is een isotone sportdrank?
Een isotone sportdrank bevat een vergelijkbare concentratie opgeloste stoffen (zoals koolhydraten en elektrolyten) als je bloed. Hierdoor wordt de drank snel opgenomen, wat ideaal is tijdens inspanning. Een voorbeeld hiervan is GoldNutrition Hydrate Isotonic H30, dat 30 gram koolhydraten per portie levert in een 2:1 verhouding van glucose en fructose.
- ✔ Bevat koolhydraten voor directe energie
- ✔ Ondersteunt prestaties tijdens lange of intensieve trainingen
- ✔ Combineert energie en hydratatie in één formule
Wanneer kies je voor een suikervrije sportdrank?
Suikervrije sportdranken, zoals GoldNutrition Hydrate Zero H0, bevatten geen koolhydraten maar wel elektrolyten en vaak BCAA’s. Ze zijn ideaal bij kortere of minder intensieve sessies, of wanneer je traint op een lege maag of een low-carb of keto-dieet volgt.
- ✔ 100% suikervrij – geen extra calorieën
- ✔ Bevat elektrolyten zoals natrium, magnesium en kalium
- ✔ Met BCAA’s ter ondersteuning van spierherstel
Welke kies je wanneer?
| Gebruiksmoment | Isotone sportdrank (H30) | Suikervrije sportdrank (H0) |
|---|---|---|
| Intensieve training van 60+ minuten | ✅ Aanbevolen | ⚠ Minder geschikt |
| Korte sessie < 60 min of herstel | ⚠ Kan, afhankelijk van doel | ✅ Ideaal |
| Training op nuchtere maag | ⚠ Minder geschikt | ✅ Suikervrij + BCAA |
| Low-carb / keto dieet | ❌ Bevat koolhydraten | ✅ Geen koolhydraten |
| Heet weer / veel zweten | ✅ Goede hydratatie + energie | ✅ Goede hydratatie + elektrolyten |
Conclusie: jouw keuze hangt af van het doel
Beide dranken hebben hun plek in je sportvoedingsstrategie. Zoek je energie én hydratatie? Dan is een isotone drank zoals Hydrate H30 je beste keuze. Wil je vooral mineralen aanvullen zonder calorieën of train je nuchter? Dan is Hydrate Zero H0 perfect voor jou.
Lightning Endurance High Energy Gel | 50g Koolhydraten per Gel – De meeste koolhydraten per gel, vanaf €0,025 per gram!
Deze Lightning Endurance High Energy Gel Salted Strawberry met houdbaarheidsdatum 31-12-2025 is een verfrissende sportgel met aardbeiensmaak en een zoute ...
Deze Lightning Endurance High Energy Gel Lemon met houdbaarheidsdatum 31-12-2025 is een verfrissende citroengel die je snel voorziet van energie. Elke ...
Lightning Endurance High Energy Gel Caffeine Cola Lime is ontwikkeld voor duursporters die op zoek zijn naar een krachtige combinatie van koolhydraten ...
De Lightning Endurance High Energy Gel Caffeine Double Espresso is ontwikkeld voor duursporters die behoefte hebben aan een krachtige gel met koolhydraten ...
Lightning Endurance Magnesium Ultra | Drinkgel met 50 mg magnesium - Bevat elektrolyten natrium en calcium
Ontdek de voordelen van Lightning Endurance Energy Gel Magnesium Ultra met dit proefpakket. Een mix van 12 makkelijk te drinken gels in Orange en Tropical ...
Lightning Endurance Energy Gel Magnesium Ultra Orange is een makkelijk te consumeren drinkgel met magnesium en elektrolyten, speciaal ontwikkeld voor ...
Lightning Endurance Energy Gel Magnesium Ultra Tropical is een makkelijk te consumeren drinkgel met magnesium en elektrolyten, speciaal ontwikkeld voor ...
Bij sporten die langdurige inspanning vereisen, is het gebruikelijk dat de bloedsuikerspiegel daalt tot niveaus die zowel de prestaties als de gezondheid ...
Breng je hydratatie en energievoorziening op peil tijdens het sporten met GoldNutrition Hydrate Isotonic H30. Deze isotone sportdrank bevat 30 gram ...
GoldNutrition Jelly Bars zijn energierijke gumbars die ideaal zijn voor sporters die tijdens langdurige en intensieve trainingen energie nodig hebben. ...
GoldNutrition Total Energy Salt Bar is een innovatieve energiereep die zoete, zoute en cafeïnesmaken combineert, ideaal voor duursporters om te ...
U-Sport
100% natuurlijke ingrediënten
Fructosevrije sportdranken
Glutenvrije energierepen
Vegan energierepenEvenementen
| Datum | Naam | Info |
|---|---|---|
| 18-10-2025 / 19-10-2025 | Amsterdam Marathon 2025 | Bekijk event |
| 19-04-2026 | NIEUW!! Inschrijving geopend voor Ride & Roast 2026 | Bekijk event |
© 2011 - 2025 Wielervoeding.nl
Webwinkel door Manieu.nl
