Deel 2: Trainen met sportvoeding om uit te zoeken welk product voor u het fijnst is
Inmiddels bent u al aardig op weg wat de training betreft voor uw marathon. Ieder lichaam reageert bij langdurige inspanning anders op het innemen van energie. En als u 3-5 uur aan het hardlopen bent, dan gebruikt het lichaam afhankelijk van uw postuur en intensiteit makkelijk 500 - 800 kcal per uur. Het is dan ook geen verrassing dat de meeste mensen bij 30-35 km uitgeput raken. Om dit enigszins te ondervangen is het aan te raden tijdens de inspanning uw lichaam van nieuwe energie te voorzien. Maar hoe gaat u dit doen?
De meeste hardlopers gebruiken tijdens de inspanning gels, isotone en energiedrank afgewisseld met normaal water. Het beste is om iemand langs de kant gels en hardloopbidons aan te laten reiken, maar als dat niet gaat kunt u ook een hardloopgordel gebruiken.
Met het volgende pakket kunt u tijdens uw training de populairste producten onder hardlopers proberen.
12x SIS go gel, mix van smaken. Deze gel is onder hardlopers erg populair.
12x mix van andere drinkgels om te proberen of een ander product beter bevalt.
6x mix van caffeine gels
6x mix van zakjes isotone dranken
6x mix van zakjes energy dranken
2x SIS hardloopbidon
+ gratis een aantal samples.
Dit pakket kunt u hier bestellen inclusief verzending voor €59,00 en is een perfect pakket waarmee u producten kunt testen en proberen. De THT van de producten is minimaal 2 maanden zodat u voldoende tijd heeft om te testen.
Lightning Endurance High Energy Gel | 50g Koolhydraten per Gel – De meeste koolhydraten per gel, vanaf €0,03 per gram!
Deze Lightning Endurance High Energy Gel Lemon met houdbaarheidsdatum 31-10-2025 is een verfrissende citroengel die je snel voorziet van energie. Elke ...
Lightning Endurance High Energy Gel Caffeine Cola Lime is ontwikkeld voor duursporters die op zoek zijn naar een krachtige combinatie van koolhydraten ...
De Lightning Endurance High Energy Gel Caffeine Double Espresso is ontwikkeld voor duursporters die behoefte hebben aan een krachtige gel met koolhydraten ...
Dit gecombineerde variety pack biedt zowel caffeïnehoudende als caffeinevrije gels. Ideaal voor sporters die willen afwisselen tussen energie ...
Lightning Endurance Magnesium Ultra | Drinkgel met 50 mg magnesium - Bevat elektrolyten natrium en calcium
Ontdek de voordelen van Lightning Endurance Energy Gel Magnesium Ultra met dit proefpakket. Een mix van 12 makkelijk te drinken gels in Orange en Tropical ...
Lightning Endurance Energy Gel Magnesium Ultra Orange is een makkelijk te consumeren drinkgel met magnesium en elektrolyten, speciaal ontwikkeld voor ...
Lightning Endurance Energy Gel Magnesium Ultra Tropical is een makkelijk te consumeren drinkgel met magnesium en elektrolyten, speciaal ontwikkeld voor ...
Breng je hydratatie en energievoorziening op peil tijdens het sporten met GoldNutrition Hydrate Isotonic H30. Deze isotone sportdrank bevat 30 gram ...
GoldNutrition Jelly Bars zijn energierijke gumbars die ideaal zijn voor sporters die tijdens langdurige en intensieve trainingen energie nodig hebben. ...
Bij sporten die langdurige inspanning vereisen, is het gebruikelijk dat de bloedsuikerspiegel daalt tot niveaus die zowel de prestaties als de gezondheid ...
GoldNutrition Total Energy Salt Bar is een innovatieve energiereep die zoete, zoute en cafeïnesmaken combineert, ideaal voor duursporters om te ...
© 2011 - 2025 Wielervoeding.nl
Webwinkel door Manieu.nl