Amacx
BORN
BYE!
Concap
Etixx
GoldNutrition
Lightning Endurance
Maurten
Maxim
Mountaindrop
NamedSport
PowerBar
Science in Sports
Superheraw
Winaar Socks
3Action
Airolube
Amp Human
ARCh Max
Beet It
BES-T
Beta Fuel
BOOOM
BOVelo
Boeshield
BRL
CloseTheGap
CLIF
Cyclon
ESI Grips
FIVE
INFINIT Nutrition
Klan-e
Kwakzalver
Lazer
Megmeister
Motorex
M0VE
Neapharma
Oakley
ODED
Ozone Elite
Park Tool
Pearl Izumi
PeptiPlus
PILLAR Performance
PRO
QWIN
Shimano
Sportsbalm
Squirrel’s Nut Butter
Tan of Oz
Taste of Nature
TeffInside
TUNAP
Vittoria
Virtuoos
WCUP
X-NutriGoldNutrition Hydrate-serie: de juiste sportdrank voor elk moment
Of je nu een korte intervaltraining doet, een lange rit plant of traint in een hittegolf: de juiste sportdrank kan het verschil maken. GoldNutrition biedt met de Hydrate-serie drie sterke varianten, elk geoptimaliseerd voor verschillende trainingsmomenten en behoeften. In dit artikel vergelijken we Hydrate Zero H0, Hydrate Isotonic H30 en Hydrate Charger H60, zodat jij weet welke sportdrank het beste past bij jouw situatie.
Overzicht van de Hydrate-varianten
- GoldNutrition Hydrate Zero H0 – suikervrij, met elektrolyten en BCAA’s, ideaal voor hydratatie zonder extra calorieën.
- GoldNutrition Hydrate Isotonic H30 – isotone sportdrank met 30 g koolhydraten per dosering, optimale 2:1 glucose‑/fructoseverhouding, bevat natrium en magnesium.
- GoldNutrition Hydrate Charger H60 – high‑carb variant met 60 g koolhydraten per portie, krachtige mix voor lange inspanning en wedstrijden.
Wanneer kies je welke variant?
| Situatie | Hydrate Zero H0 | Hydrate Isotonic H30 | Hydrate Charger H60 |
|---|---|---|---|
| Korte training < 1 uur | ✅ Perfect voor hydratatie zonder suikers | ⚠ Kan, maar mogelijk net wat te veel koolhydraten | ❌ Overbodig / te veel |
| Training van 1‑2 uur / lange rit | ⚠ Suikervrij + elektrolyten, maar mogelijk extra voeding nodig | ✅ Goede balans tussen energie en hydratatie | ⚠ Kan geschikt zijn als je hoge caloriebehoefte hebt |
| Wedstrijd / ultradine inspanning > 2‑3 uur | ❌ Niet voldoende voor energievoorziening | ✅ Solide keuze als je afwisselt met gels / voeding | ✅ Beste keuze voor maximale energie langdurig |
| Warm weer / veel zweten | ✅ Elektrolyten helpen bij hydratatie | ✅ Koolhydraten & elektrolyten combinatie | ✅ Hoog koolhydraatniveau + elektrolyten |
| Low-carb / keto dieet / nuchter trainen | ✅ Past het beste | ⚠ Hoog in koolhydraten, dus minder geschikt | ❌ Te veel koolhydraten |
Belangrijkste voordelen per variant
- Hydrate Zero H0: volledig suikervrij, rijk aan elektrolyten en BCAA. Perfect voor wie calorie-inname wil beheren of traint zonder extra energiebehoefte.
- Hydrate H30: goede mix van energie en hydratatie, zonder kunstmatige zoetstoffen. Comfortabel in gebruik, zelfs bij intensiteit.
- Hydrate Charger H60: uiterst geschikt voor lange trainingsblokken, wedstrijden of wanneer je veel calorieën verbruikt. Sterke ondersteuning voor spieren en energiebehoud.
Tips voor gebruik
- Probeer elke variant uit tijdens trainingen, niet pas op wedstrijddag.
- Drink regelmatig met kleine slokjes om maagklachten te voorkomen.
- Let op de totale koolhydraat- en elektrolyteninname wanneer je meerdere producten combineert (gels, repen etc.).
- Pas dosering aan op omgeving – bij hitte, extra zweten of hoogtemeters kan je meer elektrolyten nodig hebben.
Conclusie
De GoldNutrition Hydrate-serie biedt drie krachtige opties zodat je altijd de juiste sportdrank hebt, ongeacht je trainingsvorm of doel. Kies Hydrate Zero H0 voor suikervrije hydratatie, Hydrate H30 voor een gebalanceerde mix tijdens lange trainingen, en Hydrate Charger H60 wanneer maximale energie en prestaties vereist zijn.
Lightning Endurance High Energy Gel | 50g Koolhydraten per Gel – De meeste koolhydraten per gel, vanaf €0,025 per gram!
De Lightning Endurance High Energy Gel Lemon in een doos van 24 stuks biedt sporters een handige voorraad van deze verfrissende citroengel. Met 50 gram ...
Met de Lightning Endurance High Energy Gel Salted Strawberry in een doos van 24 stuks heb je altijd voldoende voorraad van deze unieke aardbeiensmaak ...
Lightning Endurance High Energy Gel Caffeine Cola Lime is ontwikkeld voor duursporters die op zoek zijn naar een krachtige combinatie van koolhydraten ...
De Lightning Endurance High Energy Gel Caffeine Double Espresso is ontwikkeld voor duursporters die behoefte hebben aan een krachtige gel met koolhydraten ...
Lightning Endurance Magnesium Ultra | Drinkgel met 50 mg magnesium - Bevat elektrolyten natrium en calcium
Ontdek de voordelen van Lightning Endurance Energy Gel Magnesium Ultra met dit proefpakket. Een mix van 12 makkelijk te drinken gels in Orange en Tropical ...
Lightning Endurance Energy Gel Magnesium Ultra Orange is een makkelijk te consumeren drinkgel met magnesium en elektrolyten, speciaal ontwikkeld voor ...
Lightning Endurance Energy Gel Magnesium Ultra Tropical is een makkelijk te consumeren drinkgel met magnesium en elektrolyten, speciaal ontwikkeld voor ...
Bij sporten die langdurige inspanning vereisen, is het gebruikelijk dat de bloedsuikerspiegel daalt tot niveaus die zowel de prestaties als de gezondheid ...
GoldNutrition Jelly Bars zijn energierijke gumbars die ideaal zijn voor sporters die tijdens langdurige en intensieve trainingen energie nodig hebben. ...
Breng je hydratatie en energievoorziening op peil tijdens het sporten met GoldNutrition Hydrate Isotonic H30. Deze isotone sportdrank bevat 30 gram ...
GoldNutrition Total Energy Salt Bar is een innovatieve energiereep die zoete, zoute en cafeïnesmaken combineert, ideaal voor duursporters om te ...
ARCh Max
U-Sport
100% natuurlijke ingrediënten
Fructosevrije sportdranken
Glutenvrije energierepen
Vegan energierepenEvenementen
| Datum | Naam | Info |
|---|---|---|
| 19-04-2026 | NIEUW!! Inschrijving geopend voor Ride & Roast 2026 | Bekijk event |
© 2011 - 2025 Wielervoeding.nl
Webwinkel door Manieu.nl
