Cafeïne is een van de essentiële ergogene ingrediënten die uitgebreid zijn bestudeerd en gebruikt worden in de sportvoeding. Het is aangetoond dat cafeïnesupplementatie verschillende aspecten van sportprestaties verbetert, waaronder verbeterd spieruithoudingsvermogen, vorm en snelheid, sprong- en sprintprestaties, evenals vermindering van de sensatie van vermoeidheid en verbeterde cognitieve prestaties. Deze effecten zijn zowel bij getrainde als ongetrainde individuen waargenomen.

GoldNutrition Caffeine Caps is een supplement in capsulevorm met 100 mg cafeïne per capsule. De gebruikte cafeïne is Coffeine, een gepatenteerde cafeïne van natuurlijke oorsprong, gewonnen uit groene koffiebonen van de Arabica-variëteit en niet gesynthetiseerd in het laboratorium.

De specifieke dosering van cafeïne wordt bepaald op basis van het gewicht van de atleet. Daarom bevatten Caffeine Caps 100 mg cafeïne per capsule, waardoor de dosering kan worden aangepast aan elk gewicht en aanvullende suppletie die de atleet gebruikt en die ook cafeïne bevat. De ideale dosis is 3 tot 6 mg cafeïne per kilogram lichaamsgewicht, waarbij de minimale dosis om een effect te bereiken 2 mg/kg lichaamsgewicht is, afhankelijk of de atleet al dan niet gewend is aan het gebruik van cafeïne. De maximale dosis, die al geassocieerd kan worden met bijwerkingen, is 9 mg/kg lichaamsgewicht.

GoldNutrition Caffeine Caps is geschikt voor:

- Het vergroten van uithoudingsvermogen en prestaties.
- Het verbeteren van alertheid en aandacht.
- Het verhogen van de energieniveaus.

Gebruiksaanwijzing:

Neem 1 capsule, 1 of 2 keer per dag, voor en/of tijdens de training. Maximaal 4 capsules per dag kunnen worden ingenomen. Dit product kan op elk moment van het seizoen worden gebruikt, geschikt voor zowel de meest intensieve fase als de meest veeleisende wedstrijden.